Een wedstrijd ook wel concours genoemd loopt als volgt: 

Je meld je een uur van te voren, bij de ingang, waar mensen van de organisatie zitten. Hierna moet je je gaan klaarmaken. De meeste meisje doen dan make-up op en trekken hun pakje aan. Als je hiermee klaar bent ga je meestal nog intrainen, je warmt jezelf dan op en herhaalt de show nog een paar keer. Dan is het grote moment aangebroken en mag jij je routine laten zien. Er zit dan een jury naar je te kijken die jou routine beoordeeld. Je moet je goed presenteren, dit doe je door alles heel overdreven te doen en vooral veel te lachen. Als iedereen de routine heeft laten zien, komt de prijsuitreiking.  Hierbij hoor je je punten die je behaalt hebt. Je kunt ook promotie halen dan ga je naar een andere categorie. Bijvoorbeeld van basis naar gevorderd. Je kunt je ook plaatsen voor de Nederlandse kampioenschappen. Als je eerste wordt op de Nederlandse kampioenschappen is er een grote kans dat je mag deelnemen aan een Europees kampioenschap. Deze kampioenschappen worden ieder jaar in een ander land georganiseerd.